Красивое тело + здоровый дух. Пилатес — это один из самых безопасных видов тренировки, который позволит проработать мышцы всего тела, улучшить осанку, снять стресс с позвоночника. Бодифлекс— методика, основана на аэробном дыхании, в сочетании с несложными упражнениями.