Как подобрать одежду для фитнеса

Любая современная женщина следит за своей внешностью и здоровьем. Сегодня быть здоровым и красивым модно. Поэтому большинство представительниц прекрасного пода постоянно посещают фитнес клубы. Различается три направления в фитнесе

· йога,

· степ-аэробика,

· тренажерный зал.

Соответственно важно правильно уметь выбрать одежду для каждого отдельного случая.

1. Йога.

Физическая активность, которая потребуется - не высокая, поэтому одежда должна быть из натуральных тканей. Желательно, чтоб это были легкие брючки, не стесняющие движений. Сверху можно надеть майку либо футболку. Цвет значения не имеет, но чаще всего применяются спокойные и пастельные тона.

2. Степ-аэробика.

Это очень активный вид фитнеса. Одежда, которая приобретается для такого вида занятий, должна максимально облегать. Материал, из которого будет сделана одежда легкий и тянущийся. Но это еще не все. Обязательно одежда должна идеально впитывать влагу. Майки имеют специальные вставки на груди из плотной ткани. Нижнюю часть тела можно облачить в красивые шорты или бриджи. Цвета всегда выбираются яркие.

3. Тренажерный зал.

Это тяжелый спорт, который заставит потеть именно это условие и станет основным критерием в выборе одежды. Поэтому первое, на что нужно обращать внимание, это на то, как она впитывает влагу. Второй критерий – это комфорт и свобода движений. Спортивные брюки, бриджи футболки или топы. Цвет не существенный для выбора.

Вот все основные правила выбора одежды в том или ином случае. Так что спорт тоже может быть прекрасным и модным.

Любое копирование текстовой или графической информации с сайта запрещено!